ストレスキラーって確かにあるな。

ストレスって大したものじゃないと思っていたんだけど、40歳過ぎるとそのストレスがかなり重くなってきますよ。
どんどん年齢を重ねるとストレス多くなってきます。子供はイイよな~ストレスなくて・・・って思ってしまうもん( ;∀;)
しょうがないことなのかもしれないけれど、仕事でも大事なことを任されてることも多くなるだろうし、親もその通り歳をとってくるわけだから、そうなると介護の問題も出てくるわけで。

それでストレスだけどストレスをためておくと体に不調が出てきます。これって必ず出てきます。例えば肩こりや腰痛、頭痛、睡眠障害、重度になるとうつなんて起きます。

だからストレスを感じたらそれを取り除くように努力するというか、ストレスキラーの自分なりのやり方を勉強しておかないと体をこわしますよ。
私の場合はストレスがたまらないようにランニングなど汗をかいて嫌なことを忘れるようにしていますけど。